蒲台島上居民不多，其中最早在此定居的有富商巫少棠家族，如今巫氏古宅依然屹立在山坡上。這座殘破荒宅建於1930年代，歷經滄桑風雨，包括海盜試圖綁架掠劫、日軍佔領等曲折故事。探頭進去屋內，你仍然可以看到巫氏後人的生活痕跡，如鑲嵌在牆身的小型花卉雕塑等。不過，千萬不要在這一帶流連太久，因為荒宅曾傳出鬼魅之說，陰森詭異！

面向蒲台島燈塔的僧人石及靈龜石，形狀獨特，饒富禪意。僧人石的外貌像一位身上披上袈裟的僧侶，看著大海沉思。而碩大的靈龜石則像一隻靈龜向著僧人方向，默默努力向上爬，爬得累了稍作休息，栩栩如生。建議你發揮創意和想像力，與兩塊奇石合照，拍出好玩有趣的照片！

坐落蒲台島南邊的南角咀白色燈塔，襯以一望無際的湛藍海景，成為打卡熱點，遊客都喜愛在燈塔前的台階留影。繞過燈塔，你會看見刻有古詩悼念亡人的紀念碑，在這裡亦可拍下絕美的沿岸風光。

沿著郊遊徑向下走，佛手岩就在你的左邊。岩石經長年風化後，形成五指巨手，指向天空，維肖維妙。在這座緊貼山崖的奇石旁邊，有一塊猶如向天仰臥著的人頭狀岩石，形態就像在祈禱或冥想。這處亦是你放鬆一下，欣賞島上野生動物如灰面鵟鷹的好地方。

在蒲台島西南岸邊石壁上的兩組摩崖石刻，屬香港法定古蹟，在1960年代被發現，相信已有三千多年歷史。當時香港人煙稀少，只有許多小島村落和漁港。石刻由一條70厘米闊的石縫分隔成左右兩邊，左邊一組刻文狀似動物和魚，右邊一組則是螺旋迴紋連結組成的圖騰，估計石刻蘊含對大自然之神的畏懼和崇拜之意，亦有鎮海護航之用。站在嶙峋險峻的崖邊，傾聽海濤泊岸之聲，觀賞滔滔浪花，心胸也會頓然開朗。

蒲台島常住人口不多，只有大約20名居民，大多聚居於島嶼南岸的大灣村。不妨到訪這條質樸的小村，品嚐一些當地美食。這裡有幾間小店和酒家，提供以當地盛產的食材入饌的美食，例如鮮味可口的紫菜魚肚湯和消暑解熱的海帶綠豆沙。一碗熱呼呼的馳名紫菜餐肉蛋麵，也會為旅程增添動力。你亦可以把當地特產名物紫菜和魚肚等乾貨帶回家作伴手禮。

位於蒲台島西南邊的天后廟，主奉海神媽祖，保佑漁民和村民。每年農曆三月廿三的天后寶誕是島上的年度盛事，這裡會上演神功戲，吸引不少遊客和善信前往觀賞。參觀這座香火鼎盛的廟宇之餘，別忘了到廟外欣賞海天一色、無邊無際的南中國海全景，隨手一拍都是佳作。

離開前，不要錯過最後的怪石奇觀！天后廟後方有一座形如海螺的響螺石。沿著水泥小徑輕鬆走，很快便會看到響螺石的頂部。響螺石安靜而堅定地佇立海旁，引人入勝。