香港擁有各式各樣的壯麗景色，包括連綿起伏的綠色山巒、陡峭的懸崖和星羅棋布的島嶼，是登山者和越野跑手享受大自然的熱點。

越野跑愛好者不但可以在不同的遠足徑測試自己的耐力，也可以挑戰自己，一氣呵成完成數百公里的路程。現年45歲的香港越野跑冠軍羅楚健「楚大俠」表示，香港為越野跑初學者提供了豐富的路線選擇。他在過去22年內參加了100多場長距離比賽，並且曾經在3天內征服了香港最高的100座山峰。

羅楚健在香港政府土地註冊處任測量主任一職，他一直定期參加不同規模的馬拉松比賽。他在2000年首次接觸最受歡迎的國際越野跑賽事──「樂施毅行者」山賽。參加者需組成4人隊伍參賽，限時48小時內完成挑戰全長100公里、位於新界的麥理浩徑，該賽事同時為非洲和亞洲進行扶貧籌款。

他自此愛上了越野跑，並堅持每年參加這項賽事。他的隊伍在2015年首次獲得冠軍，其後更在澳洲、紐西蘭、日本和南韓贏得了其他5項「樂施毅行者」100公里賽事。與此同時，他也曾到中國北方的戈壁沙漠和美國加州的死亡谷，經歷在極端天氣下參賽的非凡體驗。

「我在開始越野跑前，根本無法想像如何能長時間地不斷跑步。但我漸漸發現，只要配合適當的鍛鍊，自己也是可以做到的。讓我最高興而且驕傲的，是自己竟然能將不可能變成可能。」

儘管越野跑手經常要獨自完成長距離的路程，不過羅楚健更喜歡跟志同道合的朋友一起訂立訓練目標，如提升速度、鍛鍊登山技巧和耐力等，並相約在週末進行特訓。他也會定期到位於新界東北的八仙嶺郊野公園衛奕信徑進行訓練，跨越以中國神話中的「八仙」命名的8座高低不同的山峰，其山脊線合共10公里長。

沿著通往香港最高峰──大帽山的登山徑，能一覽香港全景和維多利亞港的天際線，這讓人目不暇接的景色讓羅楚健禁不住多次回到這座山上，他讚嘆道：「這片海天一色的美景實屬香港獨有！」

越野跑手也能在參加每年一度的「飛越大嶼™ by UTMB®」賽事時，欣賞風景如畫的香港最大島嶼──大嶼山，此賽事提供不同長度的路線供不同程度的跑手選擇。參賽者沿途可將大嶼山的崎嶇海岸線盡收眼底，包括圍繞大澳的地標、被稱為「四靈獸」的4座山峰──象山、虎山、獅山和尖峰山（鳳山）。「由於飛越大嶼賽事的出發時間設在晚間，每一次我都帶著睡意起跑。鳳凰山雲霧繚繞的美景實在令人難以忘懷，每次我都感到好像置身仙境一樣。」羅楚健認為，最具挑戰性的是從羗山到大澳的山脊路段，需要消耗大量體力，跑手需要非常專注地完成。

羅楚健給越野跑初學者的5個建議：

1. 由於香港大部分山徑以混凝土鋪設，對跑手膝蓋和腿部肌肉的負荷會較重，因此需要特別留意並在事前進行針對性訓練。
   
2. 要確保已進行足夠訓練，以加快在山與山之間的路程中恢復體力的速度。
3. 首次參加越野跑賽事前應先研究並熟讀路線，以免迷路。
4. 針對特定賽事進行訓練時，應仔細研究末段的路線，以擬定在體力開始消耗後的應對計劃。
5. 在賽事初段應儘量保留體力，以應付隨時出現的突發情況，如天氣轉變或肌肉疲勞等。